Saremo una generazione di individui con la gobba, il doppio mento, la pancetta e il seno cadente?

Curve? Si, ma al posto giusto e "fisiologiche".

Una postura scorretta favorisce doppio mento, seno cadente, pancetta e cellulite ed è una causa occulta di invecchiamento dei tessuti.

Il 45% delle posizioni che assumiamo durante il giorno è causa di inestetismi.

La postura scorretta è un elemento drammaticamente sottovalutato ma è capace nel medio-lungo periodo di determinare danni estetici.

I tessuti e il grasso in particolare si accumulano secondo rigorose leggi biologiche e rispondono alle sollecitazioni negative adeguandosi come possono allo scopo di mantenere l'equilibrio a scapito talora dell'estetica anche di soggetti molto giovani e ancor più dopo i 50 anni.

Se i primi segnali, generalmente sottovalutati sono stanchezza, affaticamento e stress, dopo alcuni mesi possono comparire modificazioni estetiche del corpo in senso negativo.

Questo perchè la modificazione dei carichi con posizioni sbagliate porta ad esempio a cedimenti delle strutture più tipiche dell'età avanzata.

La postura sbagliata quindi invecchia il corpo e accentua i problemi dovuti alla forza di gravità.

Si può avere una postura sbagliata nella camminata, nella posizione eretta, più spesso in tutte le attività che ci vedono seduti per molte ore, che prevedono l'uso di dispositivi, e addirittura nel sonno.

Già a partire dal volto, un difetto visivo non corretto o l'abitudine a mantenere espressioni fisse corrucciate favorisce la comparsa di rughe verticali in mezzo alla fronte denominate "glabellari".

Anche tenere il tablet in una posizione più bassa rispetto agli occhi costringe a portare il mento verso il basso che oltre a provocare mal di testa e dolori cervicali favorisce il cedimento della struttura di sostegno del mento con la comparsa di doppio mento e rughe del collo.

Coimputata anche la posizione delle vertebre cervicali che alterano la posizione di un osso chiamato "ioide" e l'accorciamento dei muscoli vicini, responsabili della tonicità della parte inferiore del volto.

Tutte le alterazioni della postura inducono effetti analoghi: tensioni ma anche cedimenti globali del corpo, perdita di tono, incurvamenti, spostamento dei tessuti di sostegno e del connettivo, protrusioni.

Il seno risponde alle stesse leggi, con l'aggravante della gravità: con una posizione "insaccata" sulla sedia, la schiena curva o storta, il tronco si affloscia e non esercita l'azione dei muscoli della schiena che gli permettono di stare dritto. Un indebolimento generale che porta alla perdita di tonicità del seno la cui bellezza è data dallo sviluppo e dal mantenimento dei muscoli grande e piccolo pettorale.

Provate quindi a sedervi con la schiena dritta e avrete da subito una sensazione di sostegno e sollevamento del seno nelle donne o del petto negli uomini.

Glutei poco sodi, lato B afflitto da mancanza di volume?

Sarebbe bene valutare l'appoggio della nostra camminata, in alcuni casi tendiamo a camminare senza utilizzare completamente i muscoli piccolo e medio gluteo che quindi non si sviluppano a dovere, oppure utilizzando in eccesso il muscolo della fascia lata che chiamato ad un superlavoro si organizza con una riserva locale di ossigeno ed energia: accumuli di grasso insomma sulla parte esterna delle cosce e dei glutei (coulottes des chevalles).

Bastano pochi mesi perchè gli effetti delle cattive posture diventino visibili e recuperare è molto difficile perchè la forza di gravità e il rilassamento di alcuni muscoli interni non risponde all'esercizio fisico tradizionale.

Insomma il secolo delle innovazioni e dello sviluppo tecnologico ha portato tanto progresso, ma il nostro corpo ha i suoi tempi e passeranno generazioni prima che si abitui alle nuove posture che l’era moderna ci richiede.

Se anche tu vuoi prevenire ed attenuare questi inestetismi e scoprire se il tuo problema è legato ad una postura errata, chiamaci per una consulenza, da più di 20 anni ci occupiamo di bellezza nel suo concetto oilistico con risultati straordinari che durano nel tempo.

Un corpo bello è prima di tutto un corpo sano!